快捷搜索:

《2020中国大学生健康调查报告》发布 大学生的健

扫一扫,涉猎完备版《申报》

  当前我国大年夜门生总体康健状况优越,一些生活要领必要改进

  学业成就是大年夜门生最主要压力滥觞

  皮肤状态不好、就寝不够和情绪问题在大年夜门生康健困扰中排前三位

  -------------------

  注重学业却是以而焦炙,关注护肤摄生却常常焚膏继晷,愿望康健却有时被不良生活要领“打败”……快节奏的今世生活中,大年夜门生的康健状况究竟若何?

  近日,中国青年报社、中青校媒联合丁喷鼻医生合营宣布的《2020中国大年夜门生康健查询造访申报》(以下简称《申报》)显示,当前我国大年夜门生总体康健状况优越,一些生活要领必要改进,并已慢慢形成康健意识,分外是对康健生活要领关注度高。

  据懂得,该《申报》样本覆盖全国40余所高校的12117名大年夜门生,采取在线问卷查询造访、小组访谈等措施,调研了大年夜门生当下的康健立场和生活要领,对大年夜门生的身心康健进行周全阐发。

  根据《申报》,64%的大年夜门生觉得康健要从年轻时做起,并开始故意识地主动保持身段康健,会关注康健信息,主动探求办理康健困扰的手段。

  《申报》还显示,大年夜门生对自己整体的康健现状较为自大。大年夜门生总体康健自评分达7.4分(10分为满分),此中过半达8分及以上。

  在对待康健的立场上,大年夜门生不仅注重身段康健,也没有漠视生理康健。比拟于身段康健评分7.1分,他们给自己的生理康健评分更高,近三分之一的大年夜门生觉得自己生理康健状态异常好,评分高于9分。

  不过,跟着年级的升高,大年夜门生对自己的康健评价徐徐低落。根据《申报》,大年夜一到大年夜三,年级越高,受康健困扰比例越高。大年夜四门生中,情绪困扰占比最高达47%;硕士钻研生和博士钻研生中有一半人就寝不够。

  《申报》显示,大年夜门生生理困扰来自学业压力、人际关系、脾气、就业筹划、恋爱、家庭关系等方面。此中,学业成就是最主要压力滥觞,人际关系和脾气带来的压力紧随其后。面对来自各方的压力,91%的大年夜门生表示会主动采取行动,考试测验经由过程各类要领解压。

  从高中阶段的“看管式进修”到大年夜学后的“主动式进修”,进修仍是大年夜门生的主责主业。60%以上的大年夜门生表示,近来一年被学业压力所困扰。参加课题、做实验、培训考证盘踞着大年夜门生的生活,进修成就依然是导致他们焦炙的紧张身分。

  比较不合年级发明,大年夜门生的学业压力呈U型曲线,此中大年夜一门生和硕士钻研生、博士钻研生的学业压力最大年夜。不合的是,大年夜一门生的压力更多来自高中到大年夜学进修要领的变更,而硕士钻研生和博士钻研生的压力则来自完成课题和颁发论文。

  对本科生和专科生来说,年级越高,受就业生涯筹划困扰的比例越高。到了大年夜三,“为未来做盘算”被列入要斟酌的问题中,就业压力成了门生学业压力以外的第二大年夜压力源。

  是以,学会缓解负面情绪也是大年夜门生的“紧张一课”。此中,转移留意力和“吐槽”是最主要的舒压要领。

  只管大年夜门生总体康健状况优越,但《申报》指出,86%的大年夜门生表示自己在以前一年中呈现过康健困扰。此中皮肤状态不好、就寝不够和情绪问题在大年夜门生康健困扰中排前三位。

  大年夜门生对自己的就寝、运动和饮食康健程度进行评价时,只有饮食高于7分,就寝和运动状态评分均不够7分。此中,就寝状态自评分最低,30%的大年夜门生对自己的就寝状况表示不知足。还有近30%的大年夜门生觉得自己运动康健不达标。

  77%的大年夜门生表示,自己在以前一年中曾有过就寝困扰,此中主要问题是就寝不够,富厚的社交生活和各类电子产品是导致就寝不够的主要身分。

  从整体身段状况看,不合性别、不合年级的大年夜门生对自己的康健评分存在差异。男生对自己的整体康健状况更自大。

  就运动而言,保持身段康健是大年夜门生运动的重要目的。除此之外,男生更多因喜好运动本身而运动,女生则更多以减肥为目的进行运动,为了“燃烧我的卡路里”。

  值得一提的是,意识到当前生活要领存在的问题今后,2/3的大年夜门生表示会采取行动改进自己的生活要领。

  中青报·中青网见习记者 刘俞希 程思 滥觞:中国青年报

您可能还会对下面的文章感兴趣: